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2006年08月20日
夏バテ対策
お盆の期間中頑張った方たち…最近どうも体が重いとか、朝、起きれなくなったとか、そういった自覚症状はないですか。
もし、そういった症状があったら、それは、『夏バテ』です。
かく言う私も、最近すんなりと朝、起きれなくなってしまって…。
以前は軽く５時とか５時半に起きれたのが、最近は６時過ぎておきるのがやっと…。
車で２５分くらいの職場に７時過ぎに行って鍵を開けなければいけないのに…意識はあっても体が動かない…そんな毎日です。
かと言って、休みは取れない。
そんな方には、やっぱり黒毛和牛。そして、肥前さくらポーク。
頑張った自分へのご褒美…いかがですか。
食べてスタミナつけないと、まだまだ暑いのに乗り切っていけません。
私は、明日、肩バラ肉を５００ｇ買うことに決めました。
ニンニクの芽とたまねぎとしっかりいためて、ご飯と味噌汁とあと酢の物。
パワーをつけることにします。
投稿者 miyoshi : 2006年08月20日 23:19
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